نحوه حذف اکانت اینستاگرام خود بر روی آیفون یا غیرفعال کردن موقت آن
تاریخ انتشار پست : 1398/12/7 بازدید : 4
اگر مکرراً در سایت های رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک ، توییتر و اینستاگرام قرار دارید ، احتمالاً احتمالاً دیده اید که دوستان در پاک سازی رسانه های اجتماعی شرکت می کنند - جایی که برنامه را برای چند روز یا طولانی تر حذف می کنید تا زمان صفحه نمایش کاهش یابد (و اغلب استرس).
اما اگر اکنون نوبت شماست که رسانه های اجتماعی را پشت سر بگذارید ، گزینه های حذف پروفایل شما ممکن است در خود برنامه ها وجود نداشته باشد. به عنوان مثال ، حساب های اینستاگرام فقط از طریق مرورگر وب قابل حذف است.
در اینجا نحوه حذف اکانت اینستاگرام خود در آیفون از طریق آن فرآیند آورده شده است.
برای غیرفعال کردن یا حذف کردن؟ مساله این است.
معضل جالب ، فکر نمی کنید؟ منظورم این است که چرا می توانید وقتی به سادگی می توانید به طور موقت آن را غیرفعال کنید ، روی آن حساب اینستاگرام قرون وسطایی برید؟ خوب ، زیرا هنوز هم وجود خواهد داشت - تنهایی ، آسیب پذیر ، برای گرفتن شکار ، کرکس های دور. منظور من این است که علیرغم غیرفعال کردن حساب شما ، اطلاعات شخصی شما هنوز وجود دارد. به هر حال ، قبل از اینکه به شما نشان دهم چگونه به طور دائم حساب Instagram را حذف کنید ، در اینجا نحوه غیرفعال کردن موقت آن آورده شده است. شاید این به شما فرصت کافی برای تعمق در تصمیم شما دهد.
نحوه غیرفعال کردن حساب اینستاگرام خود
اگر هنوز قصد دارید با این کار ادامه دهید ، ابتدا باید به حساب کاربری اینستاگرام خود امیدوار شوید. اگر وارد سیستم نشده اید ، نام کاربری و رمز عبور خود را از بین ببرید.
اکنون ، برای لپ تاپ ها و دسک تاپ ، به سمت Profile بروید (در گوشه سمت راست بالای صفحه نمایش شماست). پس از آن بر روی Edit Profile کلیک کنید. در زیر منوی ویرایش مشخصات ، روی پیوند خواندن "موقتاً غیرفعال کردن حساب من" کلیک کنید. شما می خواهید آن را در پانل سمت راست ، در پایین صفحه پیدا کنید.
از آنجا ، شما به صفحه دیگری منتقل خواهید شد که در آن شما باید برخی مراحل اضافی را برای غیرفعال کردن حساب خود انجام دهید. در ابتدا دلیل غیرفعال کردن حساب خود را بیان کنید.
لطفاً یک مورد مناسب را انتخاب کنید (خیر ، رفتن به مریخ به دلیل بازگشتی دلیل منطقی نیست). متوجه خواهید شد که دکمه غیرفعال کردن حساب موقتی غیرفعال است. تا زمانی که دلیل خود را ارائه ندهید و پسورد دوباره مرتبط با حساب اینستاگرام خود را دوباره وارد کنید ، این طور باقی خواهد ماند. وقتی آماده شدید ، دکمه ای را که ذکر کردم ، بزنید. خودشه!
یک مورد دیگر: فقط یک بار در هفته می توانید حساب Insta خود را غیرفعال کنید. اگرچه حساب شما مخفی خواهد شد ، اطلاعات شخصی شما در سرورهای اینستاگرام باقی خواهد ماند. هنگامی که احساس می کنید برای پایان دادن به روز شنبه خود در اینستا ، به سادگی به حساب کاربری خود وارد شوید تا آن را فعال کنید.
اکنون ، اگر این کار را تا انتها مشاهده کردید ، در اینجا نحوه غیرفعال کردن دائم حساب Insta شما آورده شده است.
نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام
آن زمان سرانجام فرا رسیده است - شما به راحتی نمی توانید با اطمینان از حفظ حریم خصوصی اینستاگرام سر و کار داشته باشید ، این بدان معنی است که تنها عملکرد معقول اقدام به حذف کل حساب کاربری شماست.
بله ، من می دانم که راه حل مورد نظر شما نیست ، اما ، سلام ، یک حساب مرده بهتر از اینکه تمام پرونده های خود را توسط برخی از باج افزارهای تصادفی که در طبیعت پیدا شده است قفل شوید.
به هر حال ، اگر واقعاً می خواهید با این کار کنار بیایید ، در اینجا نحوه حذف اکانت اینستاگرام شما آورده شده است.
ابتدا می خواهید به صفحه حساب اینستاگرام خود دسترسی پیدا کنید. برای اینکه شما را از این مشکل نجات دهد ، پیوند اینستاگرام آنلاین است. روند تقریباً مشابه با مورد غیرفعال کردن حساب است: یک دلیل را ذکر کنید و رمزعبور خود را دوباره وارد کنید. پس از اتمام کار ، دکمه "حذف دائماً حساب من" را فشار دهید.
قبل از انجام آخرین مرحله از روند ، لطفاً اطمینان حاصل کنید که یک نسخه پشتیبان از تمام داده های موجود در حساب اینستاگرام خود داشته باشید. این شامل تصاویر ، فیلم ها ، Gif ها ، شورت های Tik-Tok ، کلیپ های بومرنگ ، داستان ها و سایر موارد است. پس از حذف اینستاگرام حساب کاربری خود ، هیچ راهی برای پس گرفتن موارد خود ندارید.
حمله به دولت و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی قربانیان را مجبور کرده است که این سؤال را بپرسند که آیا بهتر است سیستم هایی که شاید به اندازه کافی پشتیبان گیری نشده اند را بازگرداند یا فقط به مهاجمان پرداخت کند. این سوال بخصوص هنگامی که هزینه خرابی بیشتر از تقاضای باج باشد ، حاد است.
فیسبوک روز گذشته اعلام کرد که می‌خواهد در پروژه‌ای جدید، نقشه‌هایی سه‌بعدی از جهان تهیه کند.
فیسبوک باری دیگر به‌صورت رسمی تأیید کرد که روی عینکی هوشمند مبتنی بر فناوری واقعیت افزوده (AR) کار می‌کند. این شرکت همچنین به‌تازگی پروژه‌ی جدیدی را با نام لایو مپس (Live Maps) معرفی کرده است که در آن قصد دارد به تولید نقشه‌هایی سه‌بعدی از جهان بپردازد.
فیسبوک روز گذشته کنفرانس آکیولس کانکت (Oculus Connect) را که به‌صورت ویژه برای توسعه‌دهندگان تدارک دیده شده است، برگزار کرد. اندرو باسورث، مدیر بخش‌های واقعیت افزوده و واقعیت مجازی در فیسبوک، اعلام کرد که این شرکت توانسته تعداد کمی نمونه‌ی اولیه از عینک واقعیت افزوده‌ی خود تهیه کند. البته او صرفا به این گفته بسنده کرد و جزئياتی را در رابطه با آنها به‌اشتراک نگذاشت.
فیسبوک همچنین در کنفرانس آکیولس کانکت، به بیان توضیحاتی درمورد پروژه‌ی جاه‌طلبانه‌ی لایو مپس پرداخت. طبق ویدئوی پخش‌شده توسط این شرکت، پروژه‌ی لایو مپس قرار است با بهره‌گیری از داده‌های مربوط به جمعیت، نقشه‌های سنتی و همچنین ویدئوهای ضبط‌شده در گوشی‌ها و عینک‌های واقعیت افزوده، دنیای ما را به‌شکلی چندلایه ترسیم کند.
چگونه از فرزندمان در فضای مجازی محافظت کنیم؟
عینک واقعیت افزوده
در حال حاضر دقیقا نمی‌دانیم که فیسبوک هنگام جمع‌آوری داده‌های یادشده، چگونه می‌خواهد از نقض حریم خصوصی مردم جلوگیری کند. فراموش نکنید که پروژه‌ی Street View گوگل که برای آغازبه‌کار داده‌هایی را از دنیای واقعی به‌دست آورده بود، انتقاداتی را در زمینه‌های حریم خصوصی به‌همراه داشت.
پیشتر شرکت‌هایی نظیر مجیک لیپ و گوگل را دیده‌ایم که ایده‌های مشابهی را مطرح کرده‌اند. فیسبوک تاکنون چند بار به ساخت عینک واقعیت افزوده اشاره کرده است؛ هفته‌ی پیش بود که شاهد انتشار شایعاتی درمورد همکاری بین فیسبوک و Luxottica (شرکت سازنده‌ی ری-بن) روی یکی از محصولات معرفی‌نشده بودیم. کنفرانس آکیولس کانکت روزهای آغازین را طی می‌کند و احتمالا به‌زودی جزئيات بیشتری در رابطه با پروژه‌ی لایو مپس منتشر می‌شود.
منبع: zoomit
کودک امروز، مهمانی، دورهمی، دیدارهای دوستانه و خانوادگی برایش فرقی نمی‌کند؛ چشم از گوشی برنمی‌دارد و شش‌دانگ تمرکز و حواسش را معطوف به بازی در فضای گسترده اینترنت کرده است. بازی و سرگرمی که در سال‌های نه‌چندان دور در جمع کودکان فامیل و دوستان مشترک بود و صدای همهمه و جیغ کودکان آنقدر بلند بود که گاه صدای بزرگان فامیل درمی‌آمد اما با ورود میهمان ناخوانده اینترنت و فضای گسترده دیجیتالی، تغییر کرده و حال صدای بزرگان از سکوت مداوم کودک به صدا درآمده است. ایرنا نوشت؛ درواقع به لطف این اقیانوس ارتباطات، روزانه انبوهی از پیام‌های خبری، تبلیغی، فرهنگی و انواع بازی و فیلم‌های جدید بر سر کودک امروزی می‌بارد و تمرکز و توجه او را می‌رباید. حال آنکه زندگی انسان در سایه پیشرفت معنا پیدا می‌کند و لازمه پیشرفت تمرکز است و این مهارت ارزشمند به انسان کمک می‌کند تا نیروی خود را به‌طور خودآگاه و هدفمند به یک کار معطوف کند تا به نتیجه مطلوب برسد.
لزوم مدیریت فرآیند تمرکز
مهارتی که به باور کارشناس فضای مجازی، مهمترین مهارتی است که می‌توانیم در قرن بیست‌ویک در فرزندانمان پرورش دهیم و اگر کودکان نتوانند توجه خود را مدیریت و هدایت کنند ناگزیر در برابر تمام زرق‌وبرق وسوسه‌انگیز دنیای دیجیتال تسلیم‌شده و در سیاه‌چاله‌های این فضا سرگردان می‌مانند. ابوالفضل محمودی ضمن تاکید بر اینکه فضای دیجیتال امروزی، روزانه ۳۴ گیگابایت اطلاعات به مغز ما می‌رساند، تصریح کرد: در این شرایط لازم است به فرزندان خود بیاموزیم که چگونه تمرکز خود را مدیریت کنند. محمودی افزود: تحقیقات نشان می‌دهد که تمرکز نداشتن، موجب از بین رفتن تدریجی عملکرد اجرایی می‌شود؛ یک فرآیند مغزی که طرح‌ریزی‌کردن، تمرکزکردن و به‌یادآوردن ساختارها را دربرمی‌گیرد و کمک می‌کند تا بتوانیم چند وظیفه را همزمان با موفقیت انجام دهیم.
چگونه اینترنت بیابید وقتی اینترنت شما خراب است
فناوری‌های نوین، صیاد تمرکز
محمودی با یادآوری این موضوع که علاوه‌بر صداها، نوتیفیکیشن‌ها و... که می‌تواند حواس دانش‌آموز را از انجام یک کار به کار دیگر منحرف کند، فکرکردن به بازی‌های رایانه‌ای و ویدئوها هم تمرکز او به هم می‌زند، اظهار داشت: از دید علمی، اگر کودک پیوسته دچار تغییر وظیفه در هیپوکامپ(بخشی از مغز مسئول حافظه) شود، فرآیند یادگیری او با آشفتگی همراه می‌شود، به‌ویژه وقتی میان حافظه درازمدت و حافظه کوتاه‌مدت درهم‌آمیزی پیش بیاید. وی تصریح کرد: بنابراین حتی فکرکردن در مورد یک بازی مثل کلش‌آف‌کلنز هنگام نشستن سر کلاس درس هم می‌تواند یک حواس‌پرتی و هم پیامد شناختی داشته باشد. به همین علت است که حتی ممنوعیت استفاده از موبایل و تبلت در کلاس درس یا در خانه، هنوز هم راه‌حل کامل و موثری نیست. حواس‌پرتی‌های ناشی از فناوری هنوز هم ادامه دارد.
آسیب‌پذیری و کاهش سطح یادگیری
این کارشناس فضای مجازی توضیح داد: فناوری اطلاعات و ارتباطات، ما را به وظایف چندگانه وامی‌دارد. ما می‌توانیم چندین صفحه مرورگر را بازکنیم و همزمان تلویزیون تماشا کنیم. همچنین می‌توانیم، همزمان بسیاری از کارها را با همین گوشی موبایل، انجام دهیم. در حالی که ما و البته کودکان، وقتی که در یک بازه زمان طولانی، تنها روی یک موضوع تمرکز می‌کنیم، عملکرد خیلی بهتری داریم. بنابراین ما به‌معنای واقعی کلمه در حال غرق‌کردن کودکان در یک جریان دیجیتال هستیم، در حالی که آنها قادر نیستند میزان توجه خود را مدیریت کنند و مغز آنها هنوز نمی‌تواند محرک‌های محیطی برهم‌زننده تمرکز را کنترل کند. براساس مطالعات صورت‌گرفته، درنگ‌ها و توقف‌های ناخواسته در انجام یک کار، فرآیند به یاد سپردن و سپس به یادآوردن را برهم می‌زند. این وقفه‌ها، حافظه کاری را تحت تاثیر قرار می‌دهد و توجه را تقسیم می‌کند؛ بنابراین به فرآیند یادگیری آسیب می‌زند و باعث خستگی و کاهش سطح گلوکز می‌شود. محمودی با تاکید بر این مطلب، خاطرنشان کرد: انجام چندین کار در یک بازه زمانی، موجب می‌شود که برای هر کدام از کارها زمان بیشتری صرف کنیم، چون در هر تغییر کار، زمانی برای هماهنگی ذهنی و از سرگیری کار تلف می‌شود. چندکاره‌بودن تفکر را سخت‌تر می‌کند، چون با افزایش کورتیزول و آدرنالین، مغز بیشتر تحریک می‌شود و باعث خستگی آن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد انجام چند کار همزمان باعث از بین رفتن ۳۰درصد کارایی مغز می‌شود.
درهم‌آمیختگی وظایف در مغز
وی ادامه داد: همچنین انجام‌دادن همزمان چند کار، درهم‌آمیختگی وظایف در مغز را در پی دارد. اگر یک دانش‌آموز در هنگام انجام تکلیف مدرسه، تلویزیون هم تماشا کند و پیام کوتاه ارسال کند، اطلاعات تکالیف به قسمت استراتیوم می‌رود، یعنی بخشی از مغز که وظیفه انجام مراحل و مهارت‌ها را دارد نه واقعیت‌ها و ایده‌ها. درحالی‌که اگر کاری را بدون حواس‌پرتی به‌وسیله تلویزیون و پیام کوتاه انجام دهد، اطلاعات به سمت هیپوکامپ مغز می‌رود، بخشی از مغز که به‌طور استراتژیک اطلاعات را سازماندهی و طبقه‌بندی می‌کند و این باعث می‌شود در آینده، راحت‌تر بازیابی شوند.
راهکارهای حفظ تمرکز
این کارشناس فضای مجازی به وظایف اولیای خانه و مدرسه در ایجاد انگیزه حفظ تمرکز در کودکان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: آموزش راهبردهای فراشناختی نخستین راهکار است؛ به این معنا که حتی زمانی که کودکان کم‌سن‌وسال هستند، در یک زمان مشخص، تنها یک کار را از آنها بخواهید و از سپردن چند وظیفه همزمان پرهیز کنید. لازم است به‌طور منظم میان کارها استراحت کنند. به آنها کمک کنید تا تشخیص دهند چه کار دیگری را می‌توانند هنگام انجام یک کار انجام دهند؛ مانند پخش موسیقی آرام در هنگام انجام کارهای خانه. وی ادامه داد: باید عوامل حواس‌پرتی را به کمترین میزان ممکن رساند و کودک را ترغیب کرد که در هنگام انجام تکلیف یا انجام وظایف خود، آفلاین باشد. در خانه مکان‌های بدون موبایل و تبلت ایجاد کنید، مانند اتاق‌خواب یا میز غذاخوری. درواقع با استفاده از برنامه‌هایی مثل مدیریت تبلت، برنامه‌ها و تکالیف آموزشی را به‌طور منظم و مدیریت‌شده برای کودک تعیین کنید تا بتواند از هر برنامه، تنها در زمان تعیین‌شده استفاده کند. با همین ابزارهای کنترل‌گر، وب‌سایت‌ها و هشدارهای غیرضروری را از کار بیندازید. وی افزود: امروزه برنامک‌ها یا اپلیکیشن‌های کنترل والدین(پرنتال کنترل) به پدر و مادرها کمک می‌کند تا سطح دسترسی و زمان استفاده کودک از دستگاه‌های هوشمند مثل تلفن همراه و تبلت را مدیریت کنند و بر عملکرد او نظارت داشته باشند.
چند پیشنهاد به اولیای خانه و مدرسه
وی به اولیای خانه و مدرسه پیشنهاد داد: برای تمرکز می‌توانید از تکنیک پومودورو استفاده کنید، برای استفاده از تکنولوژی‌های دیجیتال حتما زمان استراحت تعریف کنید. کارها را به زمان‌های ۲۰ تا ۲۵دقیقه تنظیم کنید و برای آن، زمان‌های استراحت چند دقیقه‌ای قرار دهید. روزانه گردش و استراحت در طبیعت و پارک باعث بازگشتن عملکردها شناختی به آرامش بخشیدن به سیستم‌های حسی بدن می‌شود. یک نفس عمیق، اندیشه‌کردن در مورد کاری که می‌خواهیم انجام دهیم ذهن را برای انجام کار آماده می‌کند. محمودی به والدین توصیه کرد: بگذارید فرزندتان ببیند که در هنگام انجام کار یا زمانی که با خانواده سپری می‌کنید، گوشی خود را کنار می‌گذارید یا در هنگام رانندگی از گوشی استفاده نمی‌کنید. کودک به عمل شما بیشتر توجه می‌کند تا نصیحت‌های شما!
منبع: بازارنیوز
کار آفلاین
همه ما به قدری به وب تکیه کرده ایم که می توان فراموش کرد چقدر می توانید بدون اتصال به اینترنت انجام دهید. برنامه های دفتر و کتابخانه های رسانه محلی خود را خاموش کنید و تقریباً به نظر می رسد که به هیچ وجه به اینترنت احتیاج ندارید (تا زمانی که نیازی به جستجوی چیزی نداشته باشید ، در این صورت مجبور خواهید بود که آن دانشنامه ها را گرد و غبار کنید).
حتی در دنیای متصل به امروز تعدادی برنامه وب فعال هستند که به صورت آفلاین کار می کنند ، اکثر آنها توسط Google ساخته شده اند تا اطمینان حاصل کنند که هر زمان که وب کم شود ، Google Chrome به آجر تبدیل نشود: Google Drive به شما امکان می دهد در حالی که هستید اسناد را ایجاد و ویرایش کنید. به صورت آفلاین ، و حتی می توانید با افزودنی Gmail آفلاین ، کمی ایمیل ارسال کنید. فراموش نکنید که امثال Spotify و Netflix اکنون به شما امکان می دهند محتوای دستگاه محلی را ذخیره کنند ، گرچه بدیهی است که قبل از اینکه اینترنت شما تمام شود ، باید این کار را انجام دهید.
صرف مدت زمان آماده شدن برای خاموشی اینترنت می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند ، خواه این همگام سازی محتوا با خواننده الکترونیکی شما باشد یا مطمئن شوید که حداقل برخی از برنامه های تلویزیونی iTunes خود را بارگیری کرده اید و آماده هستید تا وقتی که هستید مشکلات ارتباطی را شروع کنید.
هیچ چیز نمی تواند اتصال پهن باند با سرعت بالا و قابل اعتماد را که در صورت عدم دسترسی نصب کرده اید ، کاملاً جایگزین کند ، اما استفاده از برخی یا همه این ترفندها باید تا زمانی که ISP شما مشکل را حل کند ، کافی باشد تا شما را از بین ببرد.
منبع: gizmodo